Lifestyle

সুস্থ্য থাকা মানেই আপনি একজন সুখী মানুষ । সুস্থ্য জীবন সবসময় দীর্ঘ জীবন লাভ করার একমাত্র উপায়। সুষম খাদ্য গ্রহণ করা এবং কেমিক্যাল মিশ্রিত খাবার পরিত্যাগ করা, এবং প্রসেস ফুড বর্জন করাটা সুস্থ্য থাকার প্রথম শর্ত। পরিমাণ মতো প্রতিদিন বিশুদ্ধ পানি পান করতে হবে। অবশ্যই আপনাকে একটি সাপ্তাহিক খাবারের তালিকা প্রস্তুত করতে হবে। সপ্তাহের কোন দিনে কি কি খাবার খেতে…

অপার সম্ভাবনার সোনার বাংলাদেশে, মাদক কেনো থাকবে? যেভাবেই হোক বাংলাদেশের অলিতে গলিতে গ্রামে গঞ্জে পাড়া মহল্লায় মাদক ঢুকেছে। প্রশাসনের জিরো টলারেন্স কার্যক্রমে মাদক নির্মুল হবে, এটা আমরা বিশ্বাস করি। জঙ্গি দমনে আমাদের দেশের প্রশাসন অনেক দূরদর্শীতার পরিচয় রেখেছে, প্রশাসনের এই ধরনের সফলতা দেশ বিদেশে প্রশংসা অর্জন করেছে। এবার মাদক আর দুর্নীতি বিরোধী অভিযান চলছে। আশার আলো দেখা যায়, অনেকাংশেই সফলতা…

শীতে ত্বকের যত্ন নিতে কি কি করনীয়? শীতে ঠাণ্ডা আবহাওয়া এবং কুয়াশা আপনার ত্বকের স্বাভাবিক অবস্থা বিনষ্ট করতে পারে। ত্বক খশখশে করে তুলতে পারে। বিভিন্ন ধরনের ফাংগাল বা ব্যাকটেরিয়া যুক্ত বা নন ফাংগাল চর্মরোগ সৃষ্টি হতে পারে। ঘরের বাহিরে চলাফেরা করার সময়, বিশেষ করে সকালে ও সন্ধ্যায়, সুতির গরম বা মোটা পোষাক পড়বেন। শীতের কুয়াশা যাতে শরীরের কোথাও স্পর্শ করতে…

কথায় আছে দাঁতের সাথে আঁতের সম্পর্ক। আপনার দাঁত আপনার সম্পদ। আমাদের পুর্বপুরুষের ইতিহাস জেনে দেখুন, ১০০ বৎসর বয়সেও তাদের দাঁত সুস্থ্য থাকতো। জানতে হবে কিভাবে তারা দাঁতের যত্ন নিতেন? বিভিন্ন ধরনের টুথপেষ্ট বাজারে আসার পূর্বে, বাংলাদেশের মানুষ, নিম গাছের চিকনা ডাল, আমের ডাল, খেজুরের ডাল আষ্টেলির ডাল, পোড়ামাটি, কয়লা ইত্যাদি দিয়ে দাঁত মাজতো, এবং মেছহাক করতো। তারপরও তাঁদের দাঁত থাকতো…

আপনি কি আপনার দাঁতের সমস্যা নিয়ে চিন্তিত? দাঁত শিরশির করে? দাঁত ব্যথা করে? মাঝে মাঝেই দাঁতের গোড়া ফুলে যায়? 👉 আপনি কি দাঁতের ব্যথা নিয়ে চিন্তিত ❓👉 আপনার দাঁতে শিরশির অনুভূতি হয় ❓👉 দাঁতের মাড়ি দুর্বল হয়ে যাচ্ছে ❓👉 দাঁতের গোড়া দিয়ে রক্তপাত হয় ❓👉 মুখে দুর্গন্ধ কারনে খুব কষ্ট পাচ্ছেন ❓ তাহলে আর দেরি নয়। আজই সংগ্রহ করুন, এক্সিলেন্ট…

As a citizen of Bangladesh, I don’t ask for much. I have a safe place to hang out. A handful of rice for two meals, bread for one meal, some vegetables, some protein, many people including me are unable to procure these. In that case, most of the people of the country are suffering from malnutrition. If sick, want proper…

Those who cheat and get rich by cheating people will never be happy. Despite owning a lot of money, they will suffer from various complex problems. Even if it appears to be temporarily honored, this honor will eventually disappear. So, earn, stay on the right path, don’t cheat people. If you can work for the welfare of people, along with…