এই বৎসর ১৪৩১ বঙ্গাব্দ, বৈশাখ মাস থেকেই প্রচণ্ড গরম পড়ছে।
এই গরমে সুস্থ থাকতে কি কি করনীয়?
১) অতিরিক্ত গরমে ঠান্ডা শীতল স্থানে থাকতে চেষ্টা করুন।
২) গাছের ছায়ায় বিশ্রাম নিলে সবচেয়ে উত্তম।
৩) বেশী বেশী পানি পান করুন।
৪) ডাবের পানি পান করুন।
৫) রসালো ফল সেবন করুন।
৬) শরীর থেকে অতিরিক্ত ঘাম ঝরতে পারে, এমিন কর্ম থেকে বিরত থাকুন।
আরও পড়ুন
অতিরিক্ত গরমে আপনি সচেতন থাকছেন কি?
See more and read more article
No Comments